4대보험 계산기 하기/4대보험 계산하기 방법 알아보자 직장을 다니시는 분들은 4대보험 가입이 필수이죠. 직장 월급에서 4대보험을 빼고 나면 급료가 얼마나 되는지... 정확히 아시는 분들 계신가요? 그래서 준비해보았어요~ 4대보험 계산방법을 알아볼게요. 제가 소개해 드리는 4대보험 계산기는 국민연금관리공단 사이트에서 계산하는 방법인데요. 급여를 통해 4대보험 계산 하는 방법이라 간단하고 정확히 알 수 있어요. 4대보험 계산기 바로가기 4대보험계산기/4대보험 계산하는 방법 보기 4대보험계산기/4대보험 계산하는 방법 보기 4대보험계산기 사이트에 접속해보시면 좌측에 바로가기 서비스가 있어요. 항목중에 기타서비스 항목으로 들어가면 4대보험계산기 창이 떠요. 4대보험계산기/4대보험 계산하는 방법 보기 요렇게 4대보..
로또569회당첨번호 및 로또569회당첨지역..로또570회제외수..로또570회당첨예상번호??
로또569회당첨번호 및 로또569회당첨지역..로또570회제외수..로또570회당첨예상번호?? 이번주 로또569회당첨번호에 1등으로 당첨되신 분들 정말 대박이 터졌네요 ㅎㅎ 간간히 터져 나오는 로또 1등 대박 당첨금은 34억이라고 합니다. 그 이유는 로또569회당첨번호 1등 당첨자가 4명 밖에 나오지 않아 그런데요. 그럼 로또 569회당첨번호 및 로또 569회당첨지역을 알아보도록 할게요. 로또569회당첨번호..로또569회당첨지역 그리고 로또570회제외수 추적!! 정말 로또 1등 당첨자가 많이 나올땐 10명 이상도 나왔는데요. 이번회차는 대박이 맞기는 한가봐요. 로또1등 평균당첨금이 20억 정도라고 감안할 때, 이번 로또569회당첨번호 1등 34억이면...ㄷ대박이죠? ㅎㅎ 다음은 로또569회당첨번호 안내입니다..
해피투게더3 322회 다시보기 :: 해피투게더 322회 톱스타편 다시보기
해피투게더3 322회 다시보기 :: 해피투게더 322회 톱스타편 다시보기 배우에 MC.. 그리고 감독까지!! 영화 톱스타 감독으로 돌아온 박중훈! 작품마다 대박! 존재감과 강렬한 카리스마의 엄태웅! 대한민국의 패션트렌드를 이끄는 미녀배우 완판녀 소이현! 탄탄한 초콜릿복근과 훌륭한 기럭지를 소유한 마성의 배우 김민준! 영화 톱스타팀이 펼치는 톱스타들의 토크 전쟁이 아래 좌표에서 시작합니다. 해피투게더 322회 다시보기..해피투게더 322회 톱스타편 바로보기 해피투게더 시즌3 322회 131024톱스타편! 박중훈, 김민준은 내 작품의 섭외 1순위 였다! 하지만 그 시기, 김민준은 돌연 SNS에 은퇴(?)를 선언하고! 박중훈의 섭외요청은 무산될 위기에 처했는데.... 당황한 박중훈, 결국 김민준에게 협박(?)..
손목 터널 증후군 증상과 손목 터널 증후군 원인 예방하기 주위에서 손목이 아프신 분들이 계신가요? 젊었을때 손으로 빨래를 많이 하시거나, 일을 많이 하시던 분들은 시간이 흐르고 손가락이 아프시다고 호소하시는 분들이 계시죠. 손목아픈 증상은 바로 손목터널증후군 이라고하는데요. 오늘은 손목터널증상과 원인, 예방법에 대해 알아볼게요. 손목터널증후군증상과 손목터널증후군 원인 예방하기 손목과 손가락, 손바닥의 통증을 동반한 저림현상과 손바닥의 감각이 저하되며 화끈거림, 피부가 건조해지거나 번들거리며 팔 ,어깨까지 통증이 오는 경우가 있는데요. 잠을 잘수 없고 일상 생활을 하기 힘든 통증으로 손목터널증후군은 밤에 통증이 심해지는데 움직이지 않고 가만히 있으면 조금은 괜찮은 듯 싶다가 조금만 움직이고 일을 하면 통증..
콜레스테롤이란 무엇인가? 콜레스테롤에 대한 이해 바로알기 우리의 식생활이 서구화하면서 콜레스테롤에 대한 위험성도 그만큼 높아지고 있어요. 그래서 한국지질동맥경화학회가 동맥경화 ,고혈압 ,뇌졸증 등 심혈관계 질환에 가장 큰 영향을 미칠 수 있는 콜레스테롤에 대한 위험성을 알리기 위해 9월 4일을 "콜레스테롤의 날 "로 지정한 이유도 있고요.. 콜레스테롤이란 무엇인가? 콜레스테롤은 혈액 내에서 순환하고 지방 유사 물질로 신체가 원활하게 활동하기 위해서는 소량이 필요하지만 많은 콜레스테롤을 인체에 치명적인 문제가 될 수 있기 때문에 지방과 콜레스테롤이 높은 음식물은 자제 하는 것이 좋아요. 콜레스테롤 낮추는 운동법 알아보기 규칙적인 운동은 양질의 콜레스테롤을 높여줍니다. 따라서 콜레스테롤 수치를 낮추기 위해서..
와인 속에 코르크 마개가 들어갔다??? 와인 따개 없이 와인 따는 방법 와인이 많이 보급되면서 집마다 와인 한 두병씩 있죠. 와인을 즐겨 마시지 않아 와인 따개가 없어서 어떻게 할지 당황해 하셨던 분들을 위해 준비해봤어요 와인 따개 없이 와인 따는 방법 볼께요. 먼저 맥가이버칼을 이용해 와인 따는 방법이에요. 맥가이버 칼에는 나사 모양의 송곳이 있기 때문에 와인을 쉽게 딸 수 있어요. 그리고 스크류 나사와 펜치를 이용해 펜치로 스쿠류 나사를 살살 돌려 박고 들어올리면 와인 따개 없어도 와인을 오픈 할 수 있어요.
대한민국에만 있다. 화병 치료법과 화병치료하기 화병은 억울함과 분함, 화남, 속상함 등 비슷한 종류의 감정이나 화를 제때 표현하거나 분출하지 못하고 6개월 이상 참아서 생기는 병이라고 하네요. 대부분은 7~8년 이상 쌓였을 때 가슴이 답답하다거나 가슴이 뛴다, 속에서 열이 치밀어 오른다, 소화가 안된다, 한숨이 절로 난다 등의 증세가 나타나게되요. 화병 치료법은 화를 어떻게 분출하느냐가 중요한데요. 화병을 다스리는 차 한잔 하면서 화병치료하는 것도 좋겠네요. 화병을 다스리는 차 - 녹차 화병을 다스리는 차 - 구기자차 화병을 다스리는 차 - 결명자차 화병을 다스리는 차 - 대추차
고두림 가슴성형전 사진?? 고두림 고등학교 사진 보기 순수하고 귀여운 베이글녀 고두림. 얼굴과 몸의 반전이 공존하는 고두림 가슴수술은 하지 않았다고 밝혀졌었죠. 그럼 고두림의 멋진 바디라인 한 번 보고 가실께요. 고두림 가슴성형전 사진?? 노노노~ 베이글녀 고두림 반전몸매 고두림은 가슴수술은 하지 않았고, 고등학교 졸업 후 부터 약 1년 반 동안 고두림 가슴이 계속 커졌다고 하는데요. 고등학교 졸업후에도 발육이 계속 되었다니....ㄷㄷㄷ 정말 대단해요 ㅎㅎ 하지만 환경적인 요인과 지나친 영양섭취로 인해 발육이 계속해서 진행되는 경우도 있다고 하니 앞으로 더 지켜봐야 하겠죠 ㅎㅎ
지성이면 감천 124회 줄거리 다시보기 :: 지성이면 감천 124회 내용 다시보기
지성이면 감천 124회 줄거리 다시보기 :: 지성이면 감천 124회 내용 다시보기 드라마 시청률 1위죠... 지성이면 감천 정말 일일드라마 최고봉인거 같아요 ㅎㅎ 그럼 지성이면 감천 124회 줄거리 다시보기 부터 보고 시작할까요? 지성이면 감천 124회 줄거리 다시보기 :: 지성이면 감천 내용 다시보기 지성이면 감천 124회 줄거리 다시보기 예린은 정효가 태준의 아들이란 사실에 충격 받아 어쩔 줄 몰라 하네요. 세영과 정효의 결혼을 막아야겠다 생각을 해요. 세영은 정효, 태준과 함께 즐거운 시간을 보내는데... 재성이 했던 보도프로그램 때문에 방송국 앞에 시위대들이 찾아오고, BCK가 발칵 뒤집힌다. 방송국 내에서는 정효의 자질에 대한 불신이 팽배한 가운데 정효가 일을 해결하겠다 나서지만, 일은 더 커지..
하정우 나혼자 산다 깜짝 출연..아버지 김용건과 이성재 양요섭편 줄거리 다시보기 하정우 나혼자 산다 출연!! 나혼자 산다 29회 줄거리 내용이 아주 알차겠는데요 ㅎㅎ 무지개 정모 처음 뵙겠습니다! 웰컴 투 더 무지개월드! 신입회원 전현무, 양요섭의 혹독한 신고식 현장! 이성재, 따끈따끈한 무지개 뉴스로 앵커 변신?! 양요섭, 김광규를 아빠라고 부른 사연까지 대공개! 하정우 나혼자 산다 29회 줄거리 미리보기..나혼자 산다 29회 내용 다시보기 나혼자 산다 29회 줄거리 미리보기.. 김용건 영화감독으로 변신한 아들 하정우를 응원하기 위해 VIP시사회장을 찾은 용건. 아들바보 용건은 하정우보다 더 긴장한 모습이 역력하고... 남들 앞에선 느낌 있는 상남자 하정우~ 하지만 아버지 앞에선 귀여운 아들?! 김용건..